+++ Aktuelle Info: Im Zuge der momentanen Coronamaßnahmen und Beschränkungen ruht der Kursbetrieb voraussichtlich bis zum 29.11.2020. Es ist geplant, ausgefallene Stunden im Anschluß (Dezember u. Januar) nachzuholen. In der Zwischenzeit wird Online-Unterricht angeboten. +++

Stand: 20.11.2020


Friedrichsdorf



Qigong nach Prof. Jiao Guorui,
Liu Yafei und Meister Tian Liyang

Abendkurse - Dienstag

„Neiyanggong (Innen nährendes Qigong)

nach Liu Yafei
Entspannung in stark körperlich betonten Übungen zeichnen das „Innen Nährende Qigong“ aus.
Die Wirbelsäule wird in alle möglichen Richtungen bewegt und die Durchlässigkeit gefördert.


Dienstags 18:30 - 19:45 h
Kurs QF5     15.09. - 01.12.2020     10 Termine 135 €
In den Herbsferien findet kein Kurs statt


"Die 12 Brokate"
Qigong der Wudang-Tradition
Die 12-Teilige Übungsreihe ist als Einstieg in das Qigong sehr gut geeignet. Die Übungen sind leicht erlernbar und bleiben gut in Erinnerung.Diese Variante aus den Wudangbergen unterscheidet sich von anderen Brokatübungen durch Dynamik und Beweglichkeit. Die Bezeichnung „Brokat“, bezieht sich auf den kostbaren, schönen Seidenstoff. Die Empfindung von Wertschätzung und Achtung wird auch den Übungen entgegen gebracht und begleitet das Praktizieren.



Dienstags 20:00 - 21:15 h
Kurs QF6     15.09. - 01.12.2020     10 Termine 135 €
In den Herbsferien findet kein Kurs statt


Kursort: Svatis Wellness-Studio

Am Houiller Platz 4B, 61381 Friedrichsdorf

An den Kursorten gelten grundsätzlich die aktuellen Vorsorgemaßnahmen:
Hierzu zählt insbesondere der Mund-Nasenschutz in den öffentlichen Gebäudeteilen, wie Treppenhäuser, Waschräume etc.
Im Kursraum üben wir ohne Masken. Wir halten die Abstandsregel von mindestens 1,5 Metern ein und lüften regelmäßig.






Kursinhalte Qigong:

  • Das Erlernen einer Qigong-Sequenz
  • Lockerungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen
  • Atemübungen
  • Meditation oder Tiefenentspannung
  • Hintergrundwissen

Auf jeden Teilnehmer wird individuell eingegangen.

Weiteres zu den Kursinhalten unter "Qigong Übungsformen"


Hier kann man Ausschnitte der Qigong-Formen anschauen:

Nei Yang Gong mit Liu Ya Fei

https://www.youtube.com/watch?v=va6tFNdfZbI




Alle Kurstage unter "Kalender & Kursübersicht"


Die Wochenkurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst






Foto: Annette Feil - Wudangshan