+++ Aktuelle Info: Im Zuge der momentanen Coronamaßnahmen und Beschränkungen ruht der Kursbetrieb voraussichtlich bis zum 29.11.2020. Es ist geplant, ausgefallene Stunden im Anschluß (Dezember u. Januar) nachzuholen. In der Zwischenzeit wird Online-Unterricht angeboten. +++

Stand: 20.11.2020



Oberursel

Qigong nach Prof. Jiao Guorui,

Liu Yafei und Meister Tian Liyang


Vormittagskurs - Montag

„Neiyanggong (Innen nährendes Qigong) nach Liu Yafei
Entspannung in stark körperlich betonten Übungen zeichnen das „Innen Nährende Qigong“ aus.
Die Wirbelsäule wird in alle möglichen Richtungen bewegt und die Durchlässigkeit gefördert.

Montags 10:00 - 11:15
Kurs QO9     14.09. - 30.11.2020     10 Termine 135 €
In den Herbsferien findet kein Kurs statt

Montags 11:30 - 12:45
Kurs QO10   14.09. - 30.11.2020     10 Termine 135 €
In den Herbsferien findet kein Kurs statt


Kursort: "TanzAllee" - Kerstin Böhme
Dornbachstraße 30 (2. Etage)
61440 Oberursel
An den Kursorten gelten grundsätzlich die aktuellen Vorsorgemaßnahmen:
Hierzu zählt insbesondere der Mund-Nasenschutz in den öffentlichen Gebäudeteilen, wie Treppenhäuser, Waschräume etc.
Im Kursraum üben wir ohne Masken. Wir halten die Abstandsregel von mindestens 1,5 Metern ein und lüften regelmäßig.




Abendkurse - Mittwoch

„Das Spiel der 5 Tiere“ nach der Wudang Sanfeng Pai Tradition (Meister Guan Yongxing)
Es ist eine Qigong-Form mit Fortbewegung durch den Raum. Jedes Tier repräsentiert eine der Fünf Wandlungsphasen: Holz, Feuer, Erde, Metall oder Wasser mit den entsprechenden Wirkungen auf den menschlichen Organismus.


Mittwochs 18:15 - 19:30 h (NEUE UHRZEIT)
Kurs QO11    10 Termine 130 €
Terminverschiebung um 1 Woche:
NEU:           23.09. - 09.12.2020 
In den Herbsferien findet kein Kurs statt

Neuer Kursort:
"TanzAllee" - Kerstin Böhme
Dornbachstraße 30 (2. Etage)
61440 Oberursel
An den Kursorten gelten grundsätzlich die aktuellen Vorsorgemaßnahmen:
Hierzu zählt insbesondere der Mund-Nasenschutz in den öffentlichen Gebäudeteilen, wie Treppenhäuser, Waschräume etc.
Im Kursraum üben wir ohne Masken. Wir halten die Abstandsregel von mindestens 1,5 Metern ein und lüften regelmäßig.







Abendkurse - Donnerstag

„Neiyanggong (Innen nährendes Qigong) nach Liu Yafei
Entspannung in stark körperlich betonten Übungen zeichnen das „Innen Nährende Qigong“ aus.
Die Wirbelsäule wird in alle möglichen Richtungen bewegt und die Durchlässigkeit gefördert.

Donnerstags 18:30 - 19:45 h
Kurs QO12       10 Termine 130 €
Terminverschiebung um 1 Woche:
NEU:           24.09. - 10.12.2020 
In den Herbsferien findet kein Kurs statt


Donnerstags 20:00 - 21:15 h
Kurs QO13       10 Termine 130 €
Terminverschiebung um 1 Woche:
NEU:            24.09. - 10.12.2020 
In den Herbsferien findet kein Kurs statt



Kursort: +++ Änderung +++
Neuer Kursort:
Parkhotel Waldlust
Hohemarkstraße 168
61440 Oberursel
An den Kursorten gelten grundsätzlich die aktuellen Vorsorgemaßnahmen:
Hierzu zählt insbesondere der Mund-Nasenschutz in den öffentlichen Gebäudeteilen, wie Treppenhäuser, Waschräume etc.
Im Kursraum üben wir ohne Masken. Wir halten die Abstandsregel von mindestens 1,5 Metern ein und lüften regelmäßig.




Hier kann man Ausschnitte der Qigong-Formen anschauen:

Nei Yang Gong mit Liu Ya Fei
https://www.youtube.com/watch?v=va6tFNdfZbI


Video zum Spiel der 5 Tiere (16 Minuten)
https://youtu.be/-wtS99WwYA4


Alle Kurstage unter "Kalender & Kursübersicht"


Kursinhalte Qigong:

  • Das Erlernen einer Qigong-Sequenz
  • Lockerungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen
  • Atemübungen
  • Meditation oder Tiefenentspannung
  • Hintergrundwissen

Auf jeden Teilnehmer wird individuell eingegangen.

Weiteres zu den Kursinhalten unter "Qigong Übungsformen"




Die Wochenkurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst








Foto: Annette Feil - Wudangshan